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【一簞食】韓國黃金梨沙拉

韓國黃金梨沙拉。(攝影/李若琳)
韓國黃金梨沙拉。(攝影/李若琳)

文/李若琳
想要變個花樣吃水果和堅果,可以嘗試這道義大利香醋調味的黃金梨沙拉。相比一般的西洋梨,韓國黃金梨混合醬汁後,果肉仍然酥脆。在沙拉加入腰果,則可以幫助人體補充鎂。

食材:半個韓國黃金梨(去核、切片)、1杯芝麻菜、1/2杯烤腰果(無鹽)、食用花卉(裝飾)

義大利香醋由葡萄釀造,微酸帶甜,適合調味水果沙拉。(攝影/李若琳)義大利香醋由葡萄釀造,微酸帶甜,適合調味水果沙拉。(攝影/李若琳)

沙拉醬汁:1/2湯匙義大利香醋、1/2湯匙初榨橄欖油、1小撮鹽、適量烤白芝麻

韓國黃金梨沙拉所需食材。(攝影/李若琳)韓國黃金梨沙拉所需食材。(攝影/李若琳)

料理步驟:盤中混合芝麻菜、梨與腰果。在一個小碗中調和醬汁,拌入食材享用。◇