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低頭滑手機 頸椎「受力27公斤」恐病變

過度使用3C產品,頸椎和腰椎退化性病變的發生率逐漸提高。(123RF)
過度使用3C產品,頸椎和腰椎退化性病變的發生率逐漸提高。(123RF)

文/記者謝五男
現代人壽命延長、工作壓力增加、過度使用3C產品,頸椎和腰椎退化性病變的發生率逐漸提高。頸椎和腰椎作為人體中活動角度較大的椎體,易因長時間不良姿勢和過度負荷導致病變,不可忽視。

秀傳醫院神經外科主任鄭均洹提醒,低頭60度滑手機,頸椎受力高達27公斤,民眾應注意日常姿勢保養,避免長期低頭使用電子產品,並適當伸展頸椎以減少壓力。如出現持續性疼痛,應及早就醫。

低頭60度滑手機,頸椎受力27公斤。(秀傳醫院提供)低頭60度滑手機,頸椎受力27公斤。(秀傳醫院提供)

鄭均洹分享,曾有位消防員在執勤後頸椎疼痛,隨後痛感延伸至左手臂;雖已進行藥物與復健治療,但症狀未見改善,診斷為罹患頸椎椎間盤突出,壓迫到頸椎神經根。最終接受頸椎椎間盤切除及人工椎間盤植入手術,術後狀況明顯改善,預計3個月可重返工作崗位。

頸椎手術兩大目的

頸椎和腰椎疼痛若加劇嚴重,則需手術處理,一是「減壓」,即移除壓迫神經的組織。頸椎椎間盤突出後,常見保守治療方法是以藥物或復健來減輕症狀,但若壓迫過於嚴重,則可能需要進行手術來減壓;二是「穩定度的重建」,當椎間盤退化或手術後產生不穩定性時,重建穩定度至關重要。

重建穩定度手術

一、椎間盤融合術:在切除椎間盤的縫隙中植入椎籠,促進骨頭融合,以減少脊椎不穩和神經受壓。但恐對鄰近節椎間盤產生額外負擔,導致未來退化問題。

二、頸椎人工關節植入術:相較下可保留活動度,減少鄰近椎節退化的風險。通常醫師會針對年輕、退化程度較輕、骨質密度較佳的患者建議選擇此手術。◇