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據衛福部國健署統計，台灣18歲以上成年人中，約五成達到過重及肥胖標準，成健康考驗，維持健康體位已成為全球健康考驗。醫師表示，現代人多數是壓力肥，事實上壓力大想吃是身體本能，建議透過全身性運動幫助排汗，及藉由充足睡眠，有助提升抗壓性。
開業家醫科醫師楊名權表示，肥胖問題會增加許多併發症風險並減少壽命，若肥胖超過5年，心臟衰竭的機率是一般人的2.3倍，超過10年更會高達5.3倍，另外肥胖者併發糖尿病、心肌梗塞、中風、關節炎等的機率也會較高，而且越胖越風險越高。
楊名權強調，甚至越胖越不好，如果BMI（身體質量指數）高達30至35平均預期壽命會減少約3年，若BMI為40至50，平均預期壽命更會減少約8至10年。
至於現代人肥胖的原因，楊名權表示，肥胖不是發福而是會發病，現今肥胖已不再是懶惰的產物。是因工作壓力大，身體為了應對壓力增加對食物的渴望，透過大吃大喝來犒賞自己，最終形成「壓力肥」。
不過楊名權提到，壓力大就想吃是身體本能，大腦中有「抑制」及「促進」食欲兩種系統，壓力大的時候，抑制食欲系統減弱，同時強化刺激食欲系統，因此會控制不住想吃的狀態，但長期處於高度壓力之下，身體為了應對壓力，進而增加對食物的渴望，最終形成「壓力肥」。
如何擺脫壓力肥，楊名權建議，可透過全身流汗的運動，或選擇烤箱、蒸氣室等方式來幫助出汗，因為有氧運動有助排汗，進而提升睡眠品質，睡得好、抗壓能力就會增強；相反睡不好或失眠等，需要仰賴安眠藥物介入，安眠藥又會降低代謝，也是容易胖的原因之一。◇
