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【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

【名家專欄】心理與正念 如何影響體重增減？

名家評論
董宇紅（專欄作家） 編譯／信宇-
顯而易見，我們對食物的認知，會影響身體對食物的反應，這就是思維的力量。這些觀念，可以改變我們的新陳代謝。....
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「以菌易菌」養出好菌大軍

「以菌易菌」養出好菌大軍

健康生活
賴玟茹-
人體健康與腸道息息相關，當腸道菌相失衡或遭破壞，各種疾病接踵而來，尤其是難纏的「困難梭菌」感染。現今醫療可採取微菌治療，....
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罕病釀禍 滴酒不沾也會醉

罕病釀禍 滴酒不沾也會醉

品味生活
陳俊村-
加拿大一名50歲女子多次出現口齒不清和摔倒等酒醉症狀，但她並沒有喝酒。經求醫兩年，她最終被診斷出罹患一種體內會自動釀酒的....
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小小美人指 秋葵營養大爆發！

小小美人指 秋葵營養大爆發！

美味人生
李若琳-
秋葵是錦葵科植物，會開出美麗小花，一般人們吃的是它的種子莢。別看著小小的種子莢，營養卻很驚人，有顧腸胃、降血糖等許多功效....
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腸道好菌 幫助抵禦中共病毒

腸道好菌 幫助抵禦中共病毒

健康生活
王佳宜-
人體腸道內棲息著許多微生物，主要包括細菌和真菌，負責調節人體的生理過程和平衡。現今越來越多的研究顯示，腸道菌叢的改變與中....
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益生菌保健四要點 營養師：勿過度使用

益生菌保健四要點 營養師：勿過度使用

健康生活
賴玟茹-
益生菌是一種有益的微生物，能幫助調節腸道菌叢的平衡，市售益生菌產品眾多，營養師傳授挑選4要點，包括，掌握檢查成分、菌株多....
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腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

健康生活
楊景端、王賀-
現代人吃飯經常聊天，或者配手機、電視，尤其看驚悚影音時，會讓交感神經興奮，導致消化液不分泌，胃腸道不蠕動，消化道血液供應....
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台美合作發現 除草劑致腸道發炎惡化

台美合作發現 除草劑致腸道發炎惡化

綜合
賴玟茹-
腸道發炎日益普遍，過往多認為與飲食西化及遺傳基因相關，陽明交大與哈佛大學合作研究則發現常用於運動場等的除草劑「戊炔草胺（....
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【醫案】腸懸一寸心（下）

【醫案】腸懸一寸心（下）

中醫養生
溫嬪容醫師-
全身最大免疫器官在腸道，占70%。腸是第二個腦，有腸—腦軸。腸是精神寄託的地方，令人盪氣迴腸。108年，癌症占十大死亡原....
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【醫案】腸懸一寸心（上）

【醫案】腸懸一寸心（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
全身最大免疫器官在腸道，占70%。腸是第二個腦，有腸—腦軸。腸是精神寄託的地方，令人蕩氣迴腸。108年，癌症占十大死亡原....
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運動「腸」保健康 2祕訣更有效

運動「腸」保健康 2祕訣更有效

健康生活
蘇冠米-
腸道菌相好壞和健康息息相關。保持規律運動習慣的人，腸道菌相較多樣化。適度的耐力運動可以減少炎症，對腸道微生物多樣性、代謝....
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什麼！中暑竟跟腸道健康有關！

什麼！中暑竟跟腸道健康有關！

健康生活
施芝吟-
進入炎熱的夏天，人人都有中暑的風險。營養師表示，「熱中暑」其實和「腸道健康」息息相關，因此平時一定要顧好腸道。....
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新生兒免疫力的推手——腸道菌群

新生兒免疫力的推手——腸道菌群

醫療新聞
李郁玫-
人體的免疫系統有如保家衛國的軍隊，將入侵人體的有害微生物驅逐或消滅，以避免感染性疾病的發生。但是免疫反應並非越強越好，有....
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衰老始於腸道 勤保養守護青春

衰老始於腸道 勤保養守護青春

醫療新聞
夏瑜-
愛美，是人類的天性。很多現代女性，皮膚一出問題，就急忙把各種護膚品往臉上堆積。殊不知，「外病內治」才是根本！....
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健腸發酵蔬菜湯 讓日名醫27年不感冒

健腸發酵蔬菜湯 讓日名醫27年不感冒

醫療新聞
藤田紘一郎（日本免疫權威醫師）-
編者按：藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，從55歲開始，他就再也沒生過大病；27年不曾感冒。藤田表示，他不感冒的祕訣之....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞